تناسب اندام خواسته همه افراد جامعه بوده و باید برای رسیدن به این خواسته تلاش کنند. ورزش و بدنسازی نوعی تلاش برای رسیدن به تناسب اندام محسوب میشود. ابتدا بهتر است از حرکت‌های آسان در بدنسازی آغاز کنید تا بتوانید به حرکت‌های سنگین‌تر برسید. در این بخش حرکات مادر بدنسازی را مشاهده می‌کنید.
دختران باحال بدنسازی ,مادر بدنسازی ,حرکات مادر ,برای رسیدن ,تناسب اندام منبع
درباره این سایت